夏至时节，适合吃一些清凉解暑、健胃消食、消烦解燥、提神醒脑的食物。以下是一些夏至时节适宜食用的食物： 1. 青瓜：青瓜味甘、性凉，具有清热解暑、利尿消肿的作用。可以生吃凉拌、做凉汤或制成冰镇饮品。 2. 西瓜：西瓜味甘、性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。可以生吃或制成西瓜汁、冰镇西瓜块等。 3. 绿豆：绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用。可以煮绿豆汤或制成绿豆粥。 4. 薏米：薏米味甘、性凉，具有利湿去热、清热解毒的功效。可以煮薏米粥或制成薏米茶。 5. 荷叶：荷叶味苦、性寒，具有清热解暑、健胃消食的作用。可以将荷叶煮水喝或制成荷叶粥。 6. 菠菜：菠菜味甘、性凉，具有清热解毒、补血生津的功效。可以生吃凉拌或炒菜食用。 7. 红豆：红豆味甘、性凉，具有清热解毒、利尿消肿的效果。可以煮红豆汤或制成红豆冰。 8. 茶：夏季适合喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、薄荷茶等。茶具有清热解暑、提神醒脑的作用。 需要注意的是，每个人的体质不同，食物的适宜程度也会有所差异。在选择食物时，需要根据自身的体质、口味和消化能力来判断。此外，如果有特殊的身体状况或健康问题，最好咨询专业人士的意见。
, 图为王千春。
京津冀等地部分地区有大到暴雨，遇到暴雨天气时，出门需要注意什么？
出门时遇到暴雨天气，需要注意以下几点： 1. 关注天气预报：在出门前先了解当天的天气预报，特别是关于降雨强度和持续时间的情况，以便做出合理的安排。 2. 准备雨具：带上雨伞、雨衣或雨披等雨具，以保持身体和衣物干燥。此外，也可以准备一双防水鞋或橡胶鞋，避免鞋子渗透水分。 3. 安全驾驶：如果出行需要驾车，应注意行车安全。减速行驶，保持安全距离，并避免刹车过急或急转弯，以免发生事故或打滑。 4. 避免涉水区域：避免步行或驾车进入积水较深的地区，特别是河流、下水道或涵洞附近，以免发生险情。 5. 小心行走：行走时要特别小心，尽量选择固定结实的路面行走，并注意绕过积水、坑洼或排水不畅的区域。 6. 注意防雷：暴雨天气容易伴随雷电，在户外时应远离高大的树木、金属结构或单独站立的地方，以减少被雷击的风险。 7. 保持通讯畅通：随身携带手机或其他通讯设备，以便在需要时与家人、朋友或紧急救援部门联系。 8. 留意警报信息：密切关注当地的天气警报或通知，听从相关部门的指示，确保自己的安全。 总之，遇到暴雨天气时，要确保自身的安全，并尽量避免不必要的外出，以免发生意外。
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相比之下，人类本身则可以通过模仿示范者，在几秒内以互动方式学会新技能，即使初生婴儿也有这种能力。, 如何选择？ 主要还是看大家对品牌的信仰，看各自的使用需求，更要看自己预算。
